Fais ton sport à la maison !

Résumé

Dans cet épisode de Fais ton sport à la maison, nous allons faire un circuit training complet, dynamique et intense pour travailler à la fois le haut du corps ainsi que le bas du corps et le tout en cardio. On retrouve des exercices complets et motivant afin de parvenir à travailler votre cardio et brûler des calories. Enfin, cela vous permet de travailler les obliques et étirer les muscles pour se sentir soulagé en fin de séance.