Mein Körper. Mein Gedächtnis. - Wie wir es verbessern können

Résumé

Unser Gedächtnis formt unsere Identität, ist aber verletzlich. Eine Frau kämpft nach Hirnschlägen um ihre Erinnerungen zurück, während eine Schauspielerin und ein Gedächtnisweltmeister zeigen, wie man es trainiert. Experten erklären, warum auch das Vergessen wichtig ist und wie Schlaf, Bewegung und Kultur die Gedächtnisleistung stärken. Erinnerungen prägen nicht nur die Vergangenheit, sondern auch die Zukunft.