Zentijd
2024Divertissement
NationalitéPays-Bas
XYDivertissement
Toutes les diffusions
- Mercredi 29 octobre à 09:30Prochaine diffusion
Résumé
Voor deze avondles kun je vast in bed gaan liggen, want alle oefeningen zijn liggend. Zentijd-docent Rohima doet een paar super ontspannende yogahoudingen met je en sluit af met een korte yoga nidra-meditatie. Yoga nidra wordt ook wel slaapyoga genoemd, omdat het zorgt voor een diepe staat van ontspanning. Welterusten alvast.
Casting principal
Présentateur
- Rohima Hossain