Fais ton sport à la maison !
2024Fitness
NationalitéFrance
Magazine sportifFitness
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- Lundi 03 novembre à 07:00Prochaine diffusion
Résumé
Dans cet épisode, Guillaume et Sabrina proposent un entraînement en deux parties : chaîne postérieure puis chaîne antérieure. Utilisez un mur ou un partenaire pour optimiser les exercices et suivez un échauffement complet.
Casting principal
Producteur
- Time Up Productions