Alors on bouge en région

Résumé

Séance sur chaise pour travailler le système cardiovasculaire ainsi que les muscles des bras, du tronc et des cuisses ! Les séances d'entraînement sur chaise peuvent vont vous aider à développer et à maintenir votre force, votre souplesse et votre endurance. Elles sont parfaites pour toutes les personnes ayant des problèmes articulaires ou d'équilibre.